Coaching

PARA TI

Um processo de desenvolvimento pessoal focado em resultados.

Através de sessões de coaching, ajudamos-te a ganhar clareza, ultrapassar bloqueios e definir passos concretos para alcançar os teus objetivos pessoais ou profissionais.

Como funciona o coaching?

No coaching trabalhas lado a lado com um coach profissional, que te ajuda a ganhar clareza sobre os teus objetivos, identificar bloqueios e definir passos concretos para avançar.

Através de perguntas estratégicas, feedback e ferramentas práticas, o processo ajuda-te a desenvolver novas perspetivas e a tomar decisões mais conscientes.

As sessões são estruturadas e orientadas para o presente e para o futuro, focando-se naquilo que queres alcançar e nas ações necessárias para lá chegar.

Melhora o teu desempenho pofissional


Desenvolve mais clareza, foco e eficácia no teu trabalho.

Desenvolve competências de liderança e comunicação


Fortalece a tua capacidade de liderar, comunicar e influenciar.

Gere mudanças de carreira com confiança


Toma decisões mais conscientes em momentos de mudança ou transição.

Ganha confiança e equilíbrio na tua vida.


Desenvolve mais segurança, clareza e bem-estar no dia a dia.

Define metas, ultrapassa bloqueios e cresce com mais foco

Tipos de coaching

Life
Coaching

Foco na vida pessoal:

Coaching de Carreira

Foco na vida profissional:

Coaching para estudantes

Acompanhamento de
jovens e estudantes:

Coaching
familiar

Apoio a famílias:

Coaching Desportivo

Apoio a atletas e equipas:

Coaching Financeiro

Apoio na gestão das finanças pessoais:

PIEP – Coaching para a Excelência Pessoal

programa exclusivo ihtp

E se a próxima versão de si já estivesse pronta, apenas à espera de direção?

O PIEP nasce para quem sente que pode mais, mas ainda não encontrou o caminho certo.

Ao longo de 6 meses, acompanha cada fase do processo com um trabalho estruturado e contínuo.

Clareza, foco e consistência deixam de ser intenção e passam a ser prática.

Mais do que respostas, cria-se alinhamento. Mais do que objetivos, constrói-se evolução sustentada.

Porque quando o processo é certo, os resultados deixam de ser uma incerteza e passam a ser planeados.

Este é o programa mais avançado e exclusivo do I Have The Power, conduzido por especialistas de renome internacional.

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Agenda já a tua sessão

01.

Seleciona a área que queres melhorar.

Seleciona a área de coaching que melhor se adapta às tuas necessidades e encontra o profissional certo para te acompanhar.

SELECIONA A ÁREA

Adelino Cunha

Fundador da SOLFUT – I HAVE THE POWER

Coach desde 2004

Porto | Lisboa

PT | EN | FR | ES

Nasceu em 1963. Empresário, Escritor, Consultor de Empresas, Coach, Orador Motivacional.

Licenciatura em Matemáticas Aplicadas - Computadores

Advanced Management Program – Católica Lisbon School of Business & Economics / Kellogg School of Management

Licensed Trainer of NLP” – Society of Neuro-Linguistic Programming™ (Orlando)

Cristina Sousa

Education Academy Manager

Coach desde 2016

Porto | Viana do Castelo

PT | EN

Empreendedora, Coach, Speaker

Licenciada em Direito

Trainer IHTP

Responsável dos programas da Academia de Educação do IHTP

Jorge Mendonça

Leadership and Business Academy Manager

Coach desde 2026

Porto | Lisboa

PT

Consultor de Excelência Pessoal, Formador, Coach e Team Leader

Trabalhou mais de uma década no setor das telecomunicações, sempre em funções de responsabilidade.

Consultor IHTP desde 2009

É reconhecido pela sua comunicação clara, inspiradora e orientada para a ação; pela integridade com que vive aquilo que ensina; e pela capacidade de criar impacto real através de exemplos práticos, histórias humanas e ferramentas comportamentais aplicáveis no dia a dia.

Álvaro Magalhães

Performance Academy Manager

Coach desde 2018

Porto | Lisboa

PT | EN

Consultor de Excelência Pessoal, Orador, Coach e Team Leader

Engenheiro de Gestão Industrial

Ex-Atleta federado e Treinador de Andebol

Cristina Fradique Alves

Wellness Academy Manager

Coach desde 2022

Porto | Lisboa

PT | EN

Consultor de Excelência Pessoal, Formadora, Coach e Team Leader

Tem mais de 25 anos de experiência na área da Saúde

É Trainer em Happiness Management, Liderança e Comunicação Ética em Saúde, trabalhando com equipas e líderes para elevar cultura, bem‑estar, reputação e impacto.

Especialista em Comunicação, Marca Pessoal, Reputação & Influência

Nuno Gonçalves Viana

Formador e Speaker nas áreas de Vendas e Negociação, Liderança e Gestão de Equipas. Analista DISC.

2022

Porto | Lisboa

PT | EN

Especialização em Direção de Marketing e Vendas.

Atividade de 30 anos na área da indústria Farmacêutica, Saúde e Bem Estar.

Carlos Franco

Consultor de Excelência Pessoal, Coach, Empresário e Consultor Estratégico

Coach desde 2026

Porto | Lisboa

PT | EN

Licenciado em Relações Internacionai

Vera Almeida

Coach e Consultora de Excelência Pessoal

Coach desde 2025

Porto | Lisboa

PT | EN | ES

Licenciada em Marketing, Pós-Graduada em Recursos Humanos, Coach Internacional

Reúne mais de 15 anos de experiência em gestão de pessoas e clientes

Conceição Ferreira

Consultora de Excelência Pessoal

Porto

PT | EN

Enfermeira Especialista em Enfermagem Comunitária e Mestre em Enfermagem.

O interesse pelo desenvolvimento humano levou-a a aprofundar áreas como a comunicação, liderança, motivação e desenvolvimento pessoal. Foi neste percurso que conheceu a I Have The Power, tendo realizado o Curso Alto Desempenho com PNL (ADPNL) e participado em várias edições do IHTP Summit.

António Pedro Silva

Consultor IHTP e Coach

Coach desde 2026

Porto

PT

Mestre em Engenharia Química.

Ao longo da sua carreira assumiu responsabilidades em funções técnicas, comerciais e de liderança.

Possui experiência consolidada na coordenação de equipas, na gestão de projetos, na consultoria técnica e coordenação e desenvolvimento de competências de adultos em diversos contextos profissionais. Desenvolveu uma forte vocação para a formação e capacitação de pessoas, desempenhando desde 2009 funções como Formador, Gestor de equipas formativas e desenvolvimento de ações de formação à medida do cliente em colaboração com entidades formadoras.

O que dizem sobre nós

Perguntas frequentes sobre coaching

Não encontraste resposta à tua pergunta?

Estamos aqui para te ajudar.
Iremos responder o mais rapidamente possível.

O coaching foca-se no presente e no futuro, ajudando o cliente a definir objetivos e a encontrar caminhos para os alcançar. A terapia tende a explorar o passado e trabalhar questões emocionais mais profundas. Já a mentoria baseia-se na experiência de um especialista que partilha conselhos e orientações. No coaching, o coach faz perguntas e utiliza ferramentas que ajudam o cliente a encontrar as suas próprias respostas.

O coaching é indicado para pessoas que querem evoluir em alguma área da sua vida, ganhar clareza sobre decisões importantes, ultrapassar bloqueios ou desenvolver competências pessoais e profissionais.

O número de sessões varia de pessoa para pessoa e depende dos objetivos definidos. Algumas pessoas procuram apoio pontual para tomar decisões ou ultrapassar um desafio específico, enquanto outras preferem um processo mais contínuo de desenvolvimento.

Durante a sessão de 1 hora, o coach utiliza perguntas estratégicas e ferramentas de reflexão que ajudam o cliente a clarificar objetivos, explorar novas perspetivas e definir planos de ação concretos para avançar.

O coaching pode ser um processo muito eficaz quando existe compromisso e abertura para refletir e agir. O objetivo é ajudar a pessoa a desenvolver maior clareza, confiança e capacidade de tomar decisões alinhadas com aquilo que quer alcançar.

Escolher os nossos Coaches não é apenas uma decisão; é um compromisso com o sucesso. Aqui está o que te espera:

  • Transformação Tangível: Clarifica os teus objetivos e supera obstáculos com estratégias comprovadas.
  • Motivação Inesgotável: Aprende a criar um ciclo de energia positiva que te mantém focado(a) e determinado(a).
  • Confiança Irrefutável: Desenvolve a postura e mentalidade para enfrentar qualquer desafio, pessoal ou profissional.
  • Relacionamentos Significativos: Constrói conexões genuínas e reforça as tuas capacidades de comunicação.
  • Apoio Especializado: Conta com a experiência de profissionais que acompanham a tua evolução passo a passo.

Caso já tenhas escolhido um Coach IHTP da tua preferência, indica o nome dele na tua compra no campo Observações.
Se não identificaste, iremos atribuir-te um Coach IHTP.
Após receção do pagamento o Coach IHTP irá entrar em contacto contigo para fazerem o agendamento.

É simples: só tens de voltar a comprar a nova Sessão indicando nas observações que queres esse Coach.

É como tu preferires e também de acordo com o que o teu Coach considere o mais ajustado para o teu caso.

Se quiseres que um Coach se desloque ao local onde estás podes ter de lhe pagar custos adicionais de deslocação/estadia.

Na hipótese remota de isso acontecer apenas tens de ativar a nossa Garantia de Satisfação Total, enviando-nos um email reportando as tuas razões para esse descontentamento.

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