A reação de stress é uma reação normal às exigências da vida, e algum grau de stress pode ser produtivo e motivador. No entanto, é importante assegurar uma gestão do stress eficaz de forma a manter um bom estado de saúde, qualidade de vida, pensar, comunicar e agir de forma mais eficaz. Este curso tem como desígnio contribuir para que essas capacidades fiquem mais reforçadas.

Neste curso irá aprender o que é o Stress e como afeta o percurso de cada pessoa, bem como a utilização de algumas ferramentas que aplicadas no dia a dia da sua atividade, irão desenvolver e aumentar o controlo do tempo e identificar os ladrões de tempo, aplicando técnicas inovadoras!

O que vai aprender?

• O que é o Stress
• Tipos de Stress
• Sintomas
• Causas e Fatores de Stress
• O Stress Crónico
• Burnout
• Consequências e Tratamento
• Tratar prioridades
• Identificar cronófagos
• Regras para gerir melhor o tempo

Com quem vai aprender?

Dr. Adelino Cunha

Local do curso:

A definir com o cliente.

Duração:
8 horas num só dia

Nr. máximo de Pessoas:
Até 10 pessoas. Para grupos de mais de 10 pessoas contacte-nos para saber valores de investimento.

Horário:

Habitualmente das 9h00 às 13h00 e das 15h00 às 19h00, mas pode ser ajustado a cada cliente.

A sua inscrição neste curso incrível inclui:

– presença num curso excelente e absolutamente transformador +

– dossier do curso e documentação complementar +

– certificado de formação profissional DGERT +

– diploma I HAVE THE POWER +

Agora chegou a sua hora, a sua enorme oportunidade, disponível apenas para um número limitado de pessoas, de poder aprender, directamente com um dos maiores especialistas da PNL, o que fazer para começar um novo rumo na sua vida e se colocar ao nível dos melhores.

Para poder agarrar esta oportunidade única para começar já a mudar a sua vida, para um futuro livre de medos e ansiedade, e cheio de esperança, força interior, conhecimento e crença positiva, rumo ao êxito que merece, inscreva-se e inscreva já a sua equipa neste curso porque vai valer a pena.