Uma saúde plena é o ponto de partida para a grande viagem espiritual que todos ambicionamos iniciar.

Embora uma boa forma física seja um dos pilares de uma vida saudável, a verdadeira saúde exprime-se através de um equilíbrio distinto de predisposições genéticas, comportamentos adquiridos, idade e percepções. Precisamos, por isso, de prestar atenção ao corpo, à mente e ao coração únicos que existem em cada um de nós para descobrirmos as nossas necessidades específicas.

Neste livro, encontrará um novo conjunto de perguntas e respostas sobre a saúde e o bem-estar, inspiradas em dúvidas reais e analisadas pelas sábias palavras do autor e filósofo Deepak Chopra