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Alvaro Bilbao – “TODOS PARA A CAMA”

Alvaro Bilbao – “TODOS PARA A CAMA”

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Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes.

O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos.

Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir.

Todos para a Cama acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar.

Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao – neuropsicólogo e pai de três crianças – fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo co-sleeping ou o bed-sharing.

Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas.

«Neste livro não vai encontrar opiniões nem directrizes rígidas sobre como focalizar o sono dos seus filhos, simplesmente porque as evidências científicas não apoiam a existência de uma fórmula válida única para abordar o sono infantil, que possa satisfazer todas as crianças e todas as famílias. (…) Por isso, compilei distintas estratégias e alternativas que ajudaram outros pais, para que possa avaliar e escolher. Espero que a leitura deste livro lhe sirva para se sentir segura ou seguro das decisões que tomar em relação ao sono e descanso dos seus filhos e que os artigos científicos revistos, a minha própria experiência e a de muitos outros pais, possam acompanhá-lo durante as diferentes etapas de luzes e sombras que, como família, irão percorrer até chegarem à ligação que permitirá que todos durmam como uma pedra.»


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Álvaro Magalhães – Porto – Portugal

Foram 3 dias muito agradáveis, vividos no meio de um grupo de pessoas excelente, a ouvir e viver ensinamentos muito importantes e que sem dúvida poderão ajudar qualquer pessoa a mudar a sua atitude na vida, a forma como encara os problemas, a motivação para a concretização de sonhos, enfim o criar de uma nova mentalidade na cabeça das pessoas. Dr. Adelino continue com o seu sonho. Obrigado pelos momentos vividos.

Margarida Guedes – Técnica de Recursos Humanos

O sistema I Have The Power propicia o alargamento de horizontes e a mudança de atitudes. Os eventos são autenticas “lufadas de ar fresco” na nossa vida, que nos fazem sentir pessoas melhores e capazes de tudo. O Dr. Adelino tem uma forma única, divertida e activa de incentivar os participantes fazendo com que se sintam pessoas especiais.

Adua Reis – Lisboa – Portugal

Obstáculos foram feitos para serem ultrapassados; metas para serem atingidas.I have the power é como o sol, às vezes não o conseguimos ver, pois o essencial é invisível para os olhos, mas ele está lá, há apenas que ter um pouquinho só de paciência e o verá totalmente descoberto, espalhando raios ofuscantes de prazer e alegria de viver. É a vida!

Ana Marques

Sobre o curso ALTO DESEMPENHO COM PNL
“Antes demais dizer que AMEI o fim de semana, foi o melhor fim de semana da minha vida, apesar da derrota de Portugal. Por isso MUITO OBRIGADA MESMO, do fundo do coração. Se houvesse mais pessoas como o Adelino, o mundo seria um sítio magnífico de se Viver. “