Alto Desempenho com PNL (jovens)
CURSOS
Um programa de alto impacto focado no desenvolvimento de competências mentais, emocionais e comportamentais para elevar o teu desempenho.
Através da PNL, desenvolves clareza, controlo interno e capacidade de ação consistente.
Uma experiência prática que transforma a forma como pensas e decides.
18 a 20 de Set 2026 | Lisboa
10 capacidades que vais desenvolver
1. Ganhar mais confiança em ti e sentir-te mais forte e capaz de lidar com desafios e superar obstáculos.
2. Construir uma visão clara para a tua vida que te motive diariamente e te ajude a agir com direção e foco.
3. Aprender a libertar-te de bloqueios do passado, desenvolvendo a capacidade de perdoar e seguir em frente com clareza.
4. Gerir melhor as tuas emoções no presente, respondendo com mais consciência em vez de reagires automaticamente.
5. Comunicar com mais clareza, confiança e impacto, influenciando de forma mais eficaz diferentes contextos.
6. Desenvolver relações mais conscientes e equilibradas, melhorando a forma como te conectas com os outros.
7. Criar uma relação mais alinhada com o teu corpo e bem-estar, sustentando a tua energia e desempenho.
8. Compreender melhor os teus padrões mentais e os mecanismos que influenciam os teus comportamentos e resultados.
9. Desenvolver maior capacidade de leitura e compreensão das pessoas, ajustando a tua comunicação de forma estratégica.
10. Construir um estado interno mais positivo e consistente, criando bases para uma vida com mais equilíbrio e controlo.
Informações úteis
21 horas de transformação:
18, 19, 20 Setembro 2026
Hotel Holiday-Inn Continental
R. Laura Alves 9
1069-169 Lisboa
Sexta: 18h-20h / 21h-23h Sábado: 10h-13h / 15h-20h Domingo: 10h-13h / 15h-20h
Programa
Quebrar as tuas limitações e ativar o teu poder
Um espaço onde a transformação acontece, impulsionando-te para uma vida de propósito, sucesso e felicidade. Junta-te a nós e descobre o teu melhor eu.
Módulo 1
Descobrir a tua visão e como a alcançar
Vais descobrir o que realmente queres da tua vida e o que te fará ainda mais feliz, aprendendo a manter o foco no teu caminho rumo à felicidade.
Módulo 2
Superar obstáculos e fortaleceres-te
Vais aprender a lidar com os maiores obstáculos que te têm impedido de conseguires o que queres e como fazer para que, daqui em diante, fiques mais forte.
Módulo 3
Descobrir o teu propósito e plano de ação imediato
Vais descobrir o teu propósito e integrar o que aprendeste num plano concreto de ação para os próximos 90 dias.
Módulo 4
Trainer
Adelino Cunha
Fundador do IHTP
Empresário, Escritor, Consultor de Empresas, Coach, Orador Motivacional.
Membro da equipa de elite do Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL) e da Solfut – I Have the Power, centro de treino de PNL legalmente autorizado e reconhecido internacionalmente por Richard Bandler e pela Society of Neuro-linguistic Programming™.
Licenciatura em Matemáticas Aplicadas – Computadores
Advanced Management Program – Católica Lisbon School of Business & Economics / Kellogg School of Management
Licensed Practitioner of NLP – Society of Neuro-Linguistic Programming™
Licensed Master Practitioner of NLP and Hypnosis Practitioner – Society of Neuro-Linguistic Programming™
Licensed Trainer of NLP” – Society of Neuro-Linguistic Programming™
Reconnective Healing, com Eric Pearl.
DHE – Design Human Engineer, com Richard Bandler e John La Valle
O que dizem sobre nós
Ana Guilherme
Curso: Guie-se Pelos Sonhos
“Posso garantir que o curso G.P.S. mudou realmente a minha forma de pensar. Para os mais céticos como eu, só tenho a dizer que o saber e aprender não ocupa lugar!!! Considerava-me uma pessoa determinada e que sabia exatamente o que queria para o futuro. Percebi com a realização do G.P.S. que, não só não sabia EXATAMENTE o que queria, e principalmente não fazia ideia de como chegar lá. O que aprendi, isso sim foi o essencial. Terminei a saber o que sou, o que quero ser, e principalmente com ferramentas essenciais para a construção do meu futuro. O futuro não está assim tão longe e decidi começar agora!!!”
Ana Guilherme
Curso: Guie-se Pelos Sonhos
“Posso garantir que o curso G.P.S. mudou realmente a minha forma de pensar. Para os mais céticos como eu, só tenho a dizer que o saber e aprender não ocupa lugar!!! Considerava-me uma pessoa determinada e que sabia exatamente o que queria para o futuro. Percebi com a realização do G.P.S. que, não só não sabia EXATAMENTE o que queria, e principalmente não fazia ideia de como chegar lá. O que aprendi, isso sim foi o essencial. Terminei a saber o que sou, o que quero ser, e principalmente com ferramentas essenciais para a construção do meu futuro. O futuro não está assim tão longe e decidi começar agora!!!”
Edna Barbosa
Curso: Alto Desempenho com PNL
“O Curso Alto Desempenho com PNL mudou a minha forma de pensar e fazer as coisas uma vez que, me ajudou a alinhar os meus pensamentos de forma objectiva, definir melhor os meus valores, tomar consciência da relação que existe entre o consciente e o subconsciente. A forma como o Dr. Adelino Cunha faz a ligação com a teoria e a vida real é bastante esclarecedor porque nos identificamos com cada exemplo ilustrado. Superou as minhas expectativas.
Edna Barbosa
Curso: Alto Desempenho com PNL
“O Curso Alto Desempenho com PNL mudou a minha forma de pensar e fazer as coisas uma vez que, me ajudou a alinhar os meus pensamentos de forma objectiva, definir melhor os meus valores, tomar consciência da relação que existe entre o consciente e o subconsciente. A forma como o Dr. Adelino Cunha faz a ligação com a teoria e a vida real é bastante esclarecedor porque nos identificamos com cada exemplo ilustrado. Superou as minhas expectativas.
Miguel Silva
Certificação Practitioner de PNL
“Tenho a dizer que a Certificação Internacional Practitioner de PNL ministrada pelo Dr. Adelino Cunha é uma experiência bastante enriquecedora, quer a nível pessoal como a nível profissional. A matéria é dada de uma maneira bastante prática e descontraída, sendo um prazer enorme cada minuto da experiência. Muito deste sucesso também se deve ao Dr. Adelino, que tornou a aprendizagem bastante fácil e prazerosa, sempre aliando a sua sabedoria para enriquecer ainda mais o conteúdo. É fácil perceber que o Dr. Adelino adora a matéria e de a transmitir, tornando-se altamente contagiante. Recomendo vivamente!”
Miguel Silva
Certificação Practitioner de PNL
“Tenho a dizer que a Certificação Internacional Practitioner de PNL ministrada pelo Dr. Adelino Cunha é uma experiência bastante enriquecedora, quer a nível pessoal como a nível profissional. A matéria é dada de uma maneira bastante prática e descontraída, sendo um prazer enorme cada minuto da experiência. Muito deste sucesso também se deve ao Dr. Adelino, que tornou a aprendizagem bastante fácil e prazerosa, sempre aliando a sua sabedoria para enriquecer ainda mais o conteúdo. É fácil perceber que o Dr. Adelino adora a matéria e de a transmitir, tornando-se altamente contagiante. Recomendo vivamente!”
Bruno Castro
Curso: Guie-se Pelos Sonhos
Gostaria de partilhar consigo, o quanto o curso de 2006, potenciou na minha vida naquele preciso momento, fica este testemunho. Pois bem em 2006 estava numa fase da minha vida muito acelerada, tinha casado em 2005, trabalhava por turnos numa empresa na qual já não tinha desafios e queria sair. Para ajudar à pressão estava a acabar Engenharia no ISEP, naquela fase de Bolonha, que ninguém sabia como iam ser feitas as equivalências. Tinha que acabar mais tardar em 2007, mesmo para poder seguir a minha carreira. Com aquilo de aprendi no curso de PNL, com as ferramentas de visualização e das ancoras, usei um impresso das disciplinas do curso e primeiro escrevi nas disciplinas já realizadas as respetivas notas. Naquelas que ainda não tinha concluído, coloquei a nota que ia tirar e a data em que eu ia conseguir realizar a disciplina. Revia esse impresso como se fosse estudar, vezes e vezes sem conta, resultado, com altos e baixos e mesmo tendo de repetir alguns exames acabei o curso em novembro de 2007.
Bruno Castro
Curso: Guie-se Pelos Sonhos
Gostaria de partilhar consigo, o quanto o curso de 2006, potenciou na minha vida naquele preciso momento, fica este testemunho. Pois bem em 2006 estava numa fase da minha vida muito acelerada, tinha casado em 2005, trabalhava por turnos numa empresa na qual já não tinha desafios e queria sair. Para ajudar à pressão estava a acabar Engenharia no ISEP, naquela fase de Bolonha, que ninguém sabia como iam ser feitas as equivalências. Tinha que acabar mais tardar em 2007, mesmo para poder seguir a minha carreira. Com aquilo de aprendi no curso de PNL, com as ferramentas de visualização e das ancoras, usei um impresso das disciplinas do curso e primeiro escrevi nas disciplinas já realizadas as respetivas notas. Naquelas que ainda não tinha concluído, coloquei a nota que ia tirar e a data em que eu ia conseguir realizar a disciplina. Revia esse impresso como se fosse estudar, vezes e vezes sem conta, resultado, com altos e baixos e mesmo tendo de repetir alguns exames acabei o curso em novembro de 2007.
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Perguntas frequentes sobre este curso
Não encontraste resposta à tua pergunta?
Estamos aqui para te ajudar.
Iremos responder o mais rapidamente possível.
01. Este curso é indicado para quem?
Este curso é indicado para quem quer melhorar o seu desempenho pessoal e profissional, ganhar mais controlo emocional e agir com mais foco e consistência.
É ideal tanto para quem está numa fase de mudança como para quem quer elevar resultados ao próximo nível.
02. O que é a PNL e como é aplicada neste curso?
A Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem que permite compreender e transformar padrões de pensamento, emoção e comportamento.
Neste curso, é aplicada de forma prática para ajudar a criar mudanças reais na forma como pensas, decides e ages.
03. Este curso é mais teórico ou prático?
O curso tem uma forte componente prática.
Mais do que aprender conceitos, vais aplicá-los em exercícios, dinâmicas e ferramentas que facilitam a integração no dia a dia.
04. Que resultados posso esperar ao longo do programa?
Ao longo do curso, vais desenvolver mais clareza, confiança e capacidade de ação.
Os resultados refletem-se na forma como geres desafios, tomas decisões e te posicionas nos diferentes contextos da tua vida.
05. Este curso pode ser aplicado à minha vida profissional e pessoal?
Sim, totalmente.
As competências desenvolvidas são transversais e aplicáveis tanto na vida pessoal como profissional, impactando a forma como comunicas, decides e alcanças resultados.